Cara Hilangkan Rasa Mengantuk Di Tempat Kerja
5/16/2012 03:20:00 PM
haaaaa.... semua mesti pernah rasa mengantuk di pejabat kan?
Lagi-lagi kalau malam sebelum tu ada match bola atau kerja banyak dan tidur tak mencukupi?
Mau tidur di tempat kerja?
Kantoi ngan bos nanti menyusahkan jakkk.... hehehe meh cNi aku share cara hilangkan rasa mengantuk... (maka selalu jugek aku ngantuk di office.. hahaha)
HAMPIRI KAWASAN
BERCAHAYA
Sekiranya terlalu mengantuk boleh la mencari tempat yang terang contohnya pergilah ambil cahaya matahari dekat tepi tingkap. Dapatlah menyegarkan mata kita yang mengantuk tu.... wakakaka kalo x, kita jalan pegi parking lot!! hahahaaha..... berjemurrr.. wakakaka ala2 ikan masin! hahahaa.... (joking..heeeeee)!!
Sekiranya terlalu mengantuk boleh la mencari tempat yang terang contohnya pergilah ambil cahaya matahari dekat tepi tingkap. Dapatlah menyegarkan mata kita yang mengantuk tu.... wakakaka kalo x, kita jalan pegi parking lot!! hahahaaha..... berjemurrr.. wakakaka ala2 ikan masin! hahahaa.... (joking..heeeeee)!!
BASUH MUKA
Selalunya ini lah perkara pertama yang terlintas bila mengantuk kan? Tapi orang pompuan mesti pikir 2-3 kali nak cuci muka mau cuci muka... make up okehhH!! hahaha.... Biasa la kalau g office mesti make up kan, takkan la nak cuci make up camtu jakkkk tapi cara ini sangat berkesan.... (berkesan lah kenennnn... hahahaha.....)
Selalunya ini lah perkara pertama yang terlintas bila mengantuk kan? Tapi orang pompuan mesti pikir 2-3 kali nak cuci muka mau cuci muka... make up okehhH!! hahaha.... Biasa la kalau g office mesti make up kan, takkan la nak cuci make up camtu jakkkk tapi cara ini sangat berkesan.... (berkesan lah kenennnn... hahahaha.....)
WANGIAN AROMATERAPI
Minyak wangi atau wangian aromaterapi juga dapat
menguragkan rasa mengantuk. Bau-bauan yang segar dipercayai dapat meransang
deria bau sekaligus mengurangkan rasa mengantuk anda. Antara bauan yang sesuai
adalah ‘mint’ dan lemon.
DENGAR MUZIK/RADIO
Muzik juga boleh menghilangkan rasa mengantuk. Ada beberapa jenis bunyian ataupun muzik dikatakan meransangkan dan meningkatkan kewaspadaan serta ketajaman minda. Jangan lah pulak dengar muzik yang buatkan terlena pulak. So, tak salahlah kalau bekerja sambil dengar muzik/radio asalkan tak buat leka sampai tak buat kerja... hari2 layan radio ONLINE!!! :D acara wajib kalo PC dah ON okehh!! :D
Muzik juga boleh menghilangkan rasa mengantuk. Ada beberapa jenis bunyian ataupun muzik dikatakan meransangkan dan meningkatkan kewaspadaan serta ketajaman minda. Jangan lah pulak dengar muzik yang buatkan terlena pulak. So, tak salahlah kalau bekerja sambil dengar muzik/radio asalkan tak buat leka sampai tak buat kerja... hari2 layan radio ONLINE!!! :D acara wajib kalo PC dah ON okehh!! :D
SENAMAN RINGAN
Cara ni paling berkesan rasanya, senaman ringan maksudnya gerakkan anggota badan cam kaki dan tangan. Cara paling mudah turun naik tangga, sure hilangkan rasa mengantuk... wakakaka!! kalo x... kita berZUMBA!! terus kena NOTIS berehat SELAMANYA!!! hahahaha.... :p
Cara ni paling berkesan rasanya, senaman ringan maksudnya gerakkan anggota badan cam kaki dan tangan. Cara paling mudah turun naik tangga, sure hilangkan rasa mengantuk... wakakaka!! kalo x... kita berZUMBA!! terus kena NOTIS berehat SELAMANYA!!! hahahaha.... :p
**Note : Hopefully cara ni berkesan!! hahahaha.... kalo x... sorry to say.. better balik n tito d Umah!! hehehee :p
0 comments
Post a Comment